Podcast: Mental Health in der Musikbranche

Mentale Gesundheit ist in aller Munde, herrscht aber leider nicht in allen Köpfen. Deshalb fangen wir heute mal ganz vorne an: Was heißt Mentale Gesundheit genau? Ist Stress immer schlecht? Worin liegt der Unterschied zwischen Glück und Zufriedenheit? Darüber sprechen wir mit Diplom-Psychologin Anne Löhr, die unter anderem erklärt, was psychische Resilienz mit einer guten Matratze gemeinsam hat. Das Ziel: Kleine Einblicke in die Beantwortung großer Fragen, die nicht nur für die Musikbranche, sondern für alle Menschen wichtig sind.

Hört den Podcast direkt hier oder überall wo's Podcasts gibt!

Hier sind die Anlaufstellen und Links aus den Shownotes:

Beratung und Therapie für Personen der Musikbranche

Geförderte psychologische Beratung für Musiker*innen und Music Industry Professionals Deutschland in Kooperation mit dem MiM-Verband:

⁠https://www.mim-verband.de/beratung#PsychologischeBeratung⁠

Mental Rave Network (Club- und Festivalkontext):

⁠https://mentalravenetwork.org⁠

Music Industry Therapist Collective (USA, UK, ES, GER, FR):

⁠https://musicindustrytherapists.com⁠

Studien

"Can Music make you sick" (Music Minds Matter)

⁠https://www.musicmindsmatter.org.uk/can-music-make-you-sick⁠